À propos
5 MINUTES PAR JOUR Pour aller un peu plus loin… quand tu en as envie Parfois, une minute suffit. Et parfois, tu as envie de rester un peu plus longtemps. C'est un espace plus profond. Le principe : 5 minutes guidées, en option. Seulement les jours où tu en as envie. Tous les jours. Pas pour “bien faire”. Juste pour approfondir. Ce que tu y trouves 🎧 Des audios plus longs 🌬️ Une respiration plus posée 🧠 Un éclairage simple sur ce que tu vis 🌿 Une visualisation douce ou une question intérieure Toujours sans forcer. Toujours sans objectif à atteindre. À qui s’adresse cette version ? À toi si : tu aimes prendre un peu plus de temps tu ressens le besoin d’aller plus en profondeur tu veux t’offrir un moment plus posé tu veux comprendre sans analyser Ce que cette version n’est pas ❌ une obligation ❌ une performance de plus ❌ un programme intensif Ce que cette version apporte ✔️ plus de calme ✔️ plus de clarté ✔️ plus de présence ✔️ plus d’espace intérieur Comment ça se passe ? 🎧 Audios guidés ⏱️ 5 min 📱 Accessible le 2 janvier 📅 Sur 14 jours 👉 5 MINUTES PAR JOUR Pour approfondir, à ton rythme. Quand tu en as envie.